Бассейны с морской водой. Бассейн с минеральной водой

Приходите к нам!

Здесь каждый найдет свой кусочек моря!

В Москве на глубине 1615 метров находится подземное озеро, воду, а вернее, насыщенный солевой раствор (рапа) из которого берут для бассейна и разводят до концентрации, приближенной к морской (10-12 г/л, как в Балтийском море, или 18-20 г/л, как в Черном или Средиземном).

Воздействие хлоридно-натриевой минеральной воды на организм поразительно. Она способна улучшить состояние больных, страдающих кожными, нервными, гинекологическими и урологическими, сердечно-сосудистыми и многими другими заболеваниями, естественно, не в период обострения. Особый эффект наблюдают при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата — остеохандроза, спондилеза, полиартрита. Причем эта вода не вызывает аллергической реакции даже у людей с высокой чувствительностью кожи.

Чтобы при лечении достигнуть хорошего результата, необходимо посещать бассейн не менее двух раз в неделю (длительность курса зависит от степени заболевания и реакции организма). К примеру, при остеохандрозе эффект ощутим примерно через месяц. Однако и после улучшения состояния нельзя прекращать занятия-только при этом условии можно сохранить отличную форму.

Лечебное действие минеральной воды.

Ионно-катионный состав воды в бассейне аналогичен составу крови человека. Если у плавающего избыток ионов, он сбрасывает их в воду, «разряжается», если недостаток — получает из минеральной воды, в результате чего устанавливается необходимый баланс на уровне клеточного состава крови.

Воду в минеральном бассейне постоянно обновляют по уникальной технологии: круглосуточно работающие мощные насосы прогоняют ее сначала через систему фильтров, а потом через дизенфицирующий агрегат. Дизенфекция происходит путем электролиза, при этом вода вновь обогащается ценными для здоровья веществами, которые испаряются в процессе ее использования, и очищается от вредных компонентов.

Рапа — это насыщенный хлоридно-натриевый раствор, иными словами, концентрированная морская вода. Для ванн и бассейнов ее разводят обычной пресной водой до различных концентраций.

Поплескаться в полезном бассейне может любой желающий, возраст посетителей неограничен. Невредно минеральное погружение и для будущих мам, а спустя две недели после рождения малыша, оно окажет благотворное действие на ослабленный перенесенными нагрузками организм. Такие процедуры закаливают и малышей, укрепляют их иммунитет, опорно-двигательную систему. Занятия аквааэробикой в минеральной воде, совмещающие тренировку с лечебным воздействием, помогут без особых усилий подкорректировать фигуру.

Температура воды в бассейне, как правило, не меньше 28 градусов по Цельсию, что делает пребывание в водной среде очень комфортным.

Занятия спортом во время беременности полезны и для мамы, и для ребенка. Но все-таки вы должны будете ограничить нагрузки. Прекрасный выход из положения — плавание. Осенью, когда морские купания закончились вместе с летом, пора переходить в закрытые помещения. Специальный обзор 7и лучших московских бассейнов, где проводятся занятия для беременных.

Чем же хороши посещения бассейна во время беременности? Заниматься можно и тем, кто не умеет плавать (занятия проходят на небольшой глубине). К тому же в некоторых центрах можно прийти со старшим ребенком или заниматься вместе с мужем.

"Я за посещение бассейна беременными, упражнения в воде, растяжку и разгрузку позвоночника, коли женщины здоровы, бодры и не боятся инфекций, — говорит акушер-гинеколог Аурика Сивохина. — Ведь положительный настрой — это главный залог успеха, и не только во время беременности. За счет специальных упражнений развиваются мышцы, участвующие в родах, тренируется дыхание, разгружается позвоночник, весь опорно-двигательный аппарат — а на поздних сроках, когда женщина уже набрала приличный вес, это очень важно. Женщины учатся техникам расслабления, необходимым в родах. При плода с помощью специальных упражнений в воде можно „помочь“ малышу перевернуться. Во время погружения в воду мы приучаем малыша к той нехватке воздуха, с которой ему придется столкнуться в родах, налаживаем контакт с будущим новорожденным. Ну и, конечно, ценность положительных эмоций от нахождения в воде сложно переоценить".

Однако заниматься нужно разумно: запишитесь в группу для беременных или внимательно изучите списки упражнений в сети.

Занятие обычно состоит из стандартного набора упражнений: дыхательных, в том числе на задержку дыхания, упражнений у бортика на растяжку, упражнений с доской, парных упражнений с элементами аквааэробики. Завершающим элементом занятий во многих центрах становится имитация прохождения родовых путей: женщины становятся друг за другом и по очереди проплывают "в тоннеле" между ног впереди стоящих. Так ребенок будет двигаться в родах, вы пытаетесь почувствовать своего малыша, разделить с ним процесс родов, оба готовитесь к нему.

Инструкторы по аквааэробике для беременных считают, что ограничений по срокам, на которых стоит начать занятия, не существует. Но чаще женщины задумываются о спорте ко второму триместру — это время, когда можно заниматься достаточно интенсивно.

Сконцентрируемся на выборе бассейна. Тут нужно учитывать несколько факторов.

Метод очистки. Хлорированная вода имеет резкий запах, а у некоторых людейеще и вызывает зуд, жжение и аллергические реакции. Так что попробуйте найти бассейн, применяющий один из более современных способов очистки воды: озонирование, ультрафиолет, кварцевый песок. Есть в Москве и несколько бассейнов с так называемой "морской водой". На самом деле вода берется из подземного источника и по составу очень близка к морской. Если один из таких бассейнов расположен недалеко от вашего места жительства или работы, считайте, повезло. В большинстве же бассейнов вода очищается с помощью хлорирования. Если сомневаетесь в реакции своего организма, оплатите разовое посещение и "протестируйте" воду в бассейне.

Оптимальная температура для плавания во время беременности составляет 29-31°С.

Подумайте, будете ли вы посещать бассейн сами или в составе группы . Занятия в группе удобны тем, что вам покажут специальные упражнения для беременных, в том числе парные. Самостоятельные посещения удобны тем, что график посещений бассейна зависит только от вас. Но тут нужно обладать силой воли: в одиночку всегда труднее заниматься чем-то полезным.

Также решающим фактором при выборе бассейна может стать наличие сауны: в бассейнах, где проводятся специальные занятия для беременных и родителей с маленькими детьми, может быть сауна с мягким температурным режимом. Некоторые будущие мамы с удовольствием греются в ней после продолжительного нахождения в воде.

Бассейны с "морской" водой и другими способами очистки

Адрес: Москва, ул. Зоологическая, д. 15, тел. +7 916 999-09-90 (м. Краснопресненская/улица 1905 года)

Способ очистки: озонирование, ультрафиолет, кварцевый песок

Температура воды: 32°С

Мягкая сауна

Самостоятельно посетить этот бассейн нельзя, только в составе группы. Одно занятие стоит 800 р., абонемент на 4 занятия — 2200 р., на 8 занятий — 4000 р.

Адрес: Москва, ул.Таежная, д.1, тел. +7 495 642-49-79(м. Медведково)

Вода:"морская"

Способ очистки: ультрафиолет и песчаный фильтр

Температура воды: 28-29°С

Фито-сауна: 75-80°С

Стоимость занятий аквааэробикой — 1200 р. за разовое посещение, 600 руб. за пробное посещение, абонемент — 4750 р. за 5 занятий.

Адрес: Москва, ул. Саморы Машела, 6, корпус 4, тел. +7 499 726-28-94 (м. Юго-Западная)

Способ очистки: озонирование

Температура воды: 32-33 °C

Стоимость самостоятельного посещения — 230 р., индивидуальные занятия для беременных — 800 р.

Адрес: Москва, ул. Скаковая, д.5, тел. +7 495 946-03-15 (м. Белорусская/Динамо)

Способ очистки: компьютерная система очистки, циркуляция через песчаный фильтр

Температура воды: 30-32°C

Мягкая сауна

Стоимость самостоятельного посещения — 600 рублей. Занятия для беременных — 1000 р. при разовом посещении, 4500 р. за абонемент на 5 посещений.

6. Дом спорта МГУПС

Адрес: Москва, ул. Новосущевская, 24, тел. +7 495 684-21-35 (м. Савеловская/Новослободская/Марьина Роща)

Способ очистки: ультрафиолетовое излучение и кварцевый песок

Температура воды: 28-29°С

Стоимость самостоятельного посещения — 300 рублей. Абонемент на месяц при посещении раз в неделю обойдется в 940 р., при двух посещениях в неделю — в 1650 р. Организованные занятия для беременных не проводятся.

7. Бассейн Birthlight

И все же добавлю в список бассейн, где используется хлорирование воды — это московский филиал кембриджского центра Birthlight, расположенный в центре столицы. Зато здесь проводятся занятия на русском и английском языках для беременных и родителей с маленькими детьми.

Адрес: Москва, Старомонетный переулок, д. 18, тел. +7 495 788-13-08 (м. Полянка/Третьяковская)

Способ очистки: хлорирование, фильтрация

Температура воды: 32°С

Стоимость: самостоятельное посещение — 700 р. за одно посещение, 2400/4000 р. за 4/8 посещений. Занятия для беременных обойдутся в 1000 р. за одно занятие или в 6400 р. за абонемент на 8 занятий.

Всё вместе

Неплохой вариант, когда вы посещаете теоретические и практические занятия в центре подготовки к родам и аквааэробику от того же центра — в бассейне. В таком случае для вас наверняка найдется место в группе, а может быть, и предложат скидку на абонемент как "оптовому" покупателю. Сейчас многие семейные центры предлагают подобные услуги, вот некоторые из них:

Бассейны: м. Юго-Западная (очистка воды ультрафиолетом и ультразвуком), Коньково/Юго-Западная (озонирование, сауна)

Бассейны: м. Белорусская (компьютерная система очистки, песчаный фильтр, сануа), Пушкинская, Медведково (морская вода, сауна)

Бассейны: м. Пушкинская, Спортивная/Фрунзенская (очистка без хлора)

Бассейн: м. Пушкинская/Тверская/Чеховская

Бассейн: м. Октябрьское поле (сауна)

Обычные фитнес-клубы

Во многих фитнес-клубах также есть бассейны, а в некоторых — возможность посещать специализированные занятия для беременных. Это удобно тем, что можно оформить семейную карту и приходить заниматься с мужем, а после рождения ребенка продолжать занятия уже с новорожденным. На несколько месяцев после родов абонемент обычно "замораживается", затем вас ждет грудничковое плавание, позже — детский клуб и плавание для детей.

Бассейны: м. Фрунзенская, Динамо, Кунцевская (во всех — морская вода, занятия для беременных)

Бассейн: м. Щукинская/Октябрьское поле (очистка ультрафиолетовыми установками, банный комплекс, детский клуб)

Бассейн: м. Севастопольская (аквапарк, банный комплекс, аквааэробика)

Бассейн: м. Калужская/Новые Черёмушки (специальные занятия для беременных)

Бассейны: Новорижское шоссе, 18 км; г. Красногорск, ул. Речная, д. 20, к. 2 (секции и индивидуальные водные тренировки для беременных).

Бассейн «Атлант»

Природная минеральная вода, которой заполняется бассейн, по составу и лечебным свойствам схожа с водой Средиземного моря. Она полезна при остеохондрозе, полиартрите.

В бассейне семь дорожек длиной 25 метров и глубиной от 1 до 5 метров. Температура воды поддерживается на уровне 28 градусов. С помощью электролиза из воды полностью удаляются вредные компоненты.

Дети и взрослые могут научиться плавать с тренерами-профессионалами. Также проводятся занятия по аквааэробике, имеется соляная комната. Пройти медосмотр и получить справку для посещения бассейна можно на месте. Продолжительность сеанса плавания – 1 час.

Где: ул. Талалихина, д. 28

График работы: по будням с 7.00 до 21.00, в воскресенье и праздничные дни с 8.00 до 20.00

Стоимость: разовое посещение – 1000 рублей, абонемент на 8 посещений – 850 рублей

Фитнес-клуб «Кимберли Лэнд»

Еще один 25-метровый бассейн с морской водой, подводной подсветкой и поющими фонтанами открыт на территории фитнес-клуба «Кимберли Лэнд».

Бассейн разделен на 4 дорожки. Рядом находятся гидромассажные и аэромассажные ванны, соляная баня и зона отдыха с шезлонгами и качелями.

В отдельной части аквазоны расположен аквапарк, отдельные бассейны для грудничков и для тех, кто учится плавать.

Где: ул. Азовская, д. 24

График работы: ежедневно с 6.45 до 24.00

Стоимость: по клубным картам

Фитнес-клуб «X-Fit Монарх»

В этом бассейне вода по составу аналогична воде Мертвого моря. Бассейн длиной 25-метров разделен на три дорожки.

Нисходящее дно удобно для тех, кто плохо плавает. Кроме того, на территории бассейна установлены шезлонги, джакузи, финская и турецкая бани.

В определенные часы проходят занятия по аквааэробике.

Где: Ленинградский пр-т, д. 31а, стр.1

График работы: в будни с 07.00 до 24.00, в выходные с 08.00 до 23.00

Вход: по клубным картам

Аквакомплекс «Лужники»

На территории спорткомплекса «Лужники» находятся два открытых бассейна, один из которых имеет пятьдесят метров в длину. Температура воды поддерживается на уровне 28 градусов.

В стоимость посещения входит пользование шезлонгом, сауной, детской площадкой и спортивным бассейном на 8 дорожек.

Рядом бассейном находится фреш-бар, фудкорт и волейбольная площадка.

Где: ул. Лужники, д. 24

График работы: ежедневно с 7.00 до 23.00

Стоимость: в будни – 1200 рублей, в выходные – 1500 рублей; абонемент на целый день «все включено» в будни – 3500 рублей, в выходные – 5000 рублей; дети до 6 лет – 50 рублей, до 14 лет – 350 рублей.

Бассейн «Чайка»

Самый большой открытый бассейн в Москве на территории спортивно-оздоровительного комплекса «Чайка» имеет 8 дорожек длиной 50 метров. Здесь же расположен 25-метровый бассейн на 8 дорожек глубиной 5 метров.

На искусственном пляже можно позагорать и выпить прохладительные напитки. Любители аквааэробики и водного поло смогут совместить пляжный отдых с умеренной физической нагрузкой.

Где: Турчанинов переулок, д. 3, стр. 1

График работы: с 7:00 до 22:45, с 8:00 до 20:45.

Стоимость: сеанс 2 часа в будни – 1000 рублей, в выходные – 1500 рублей на неограниченное время.

«The Баssейн»

В одном из самых популярных парков столицы «Сокольники» разместился пляж «The Баssейн» с двумя бассейнами, шезлонгами, столами для пинг-понга, прокатом спортинвентаря, пляжными качелями и кафе с летней верандой.

По выходным здесь проводятся пляжные молодежные вечеринки с участием известных московских диджеев.

Где: ПКиО «Сокольники»

График работы: ежедневно с 10:00 до 21:45

Стоимость:сеанс в будни – 500 рублей, в выходные – 750 рублей; тариф «весь день» - 1600 рублей; билеты для детей до 12 лет (без шезлонга) – от 200 до 600 рублей

Фитнес-курорт Vitasport

На территории фитнес-курорта Vitasport в столичном районе Хорошево-Мневники доступны два открытых плавательных бассейна, зона релаксации и кафе на свежем воздухе. Рядом располагаются сауны и русская баня.

Где: Живописная ул., д. 21, к. 2

График работы: с 7:00 до 00:00

Вход: по клубным картам

Бассейн «World class»

В фитнес-клубе «Worldclass» на Ивана Франко есть открытый бассейн на пять дорожек длиной 25 метров. Рядом – джакузи, финская сауна, турецкая баня, проводится более 30 видов водных программ как в открытом, так и в закрытом бассейнах.

Где: ул. Ивана Франко, д. 16

График работы: ежедневно с 10.00 до 22.00

Стоимость: вход по клубным картам

Бассейн на «Флаконе»

На дизайн-заводе «Флакон» оборудован небольшой бассейн площадью 5 на 10 метров. Рядом на искусственном пляже установлено 20 лежаков, зонтики и волейбольная площадка. По выходным здесь проводятся концерты и вечеринки.

Где: дизайн-завод «Флакон»

График работы: ежедневно 11:00 – 23:00

Вход: свободный

Морская вода содержит в себе два микроэлемента, которыми очень обеднено место нашего обитания (равнинные территории вдали от моря): йод и селен. Стоит заметить, что наше тело способно впитывать йод всей поверхностью, в этом убедились те, кто делал себе йодную сетку, например при растяжениях мышц. Также морская вода - менее благоприятное место для развития вредных для человека микроорганизмов. Например, сальмонелла, которая очень любит с постоянной температурой воды, по умолчанию не развивается в морской воде. Морская вода обладает более высокой плотностью, в ней немного легче плавать, поэтому можно предположить, что новичкам будет проще учиться плавать именно в бассейне с морской водой, а не с пресной. Однако не стоит забывать, что качество воды в таком бассейне будет зависеть от качества воды в месте её забора. К месту забора предъявляются специальные требования, ограждающие потребителя от нежелательных последствий для здоровья. Также не стоит забывать, что даже морская вода подлежит тщательному контролю и дезинфекции.

Качество воды в бассейне следует проверять при смене дезинфектора, после генеральных уборок, согласно плану аналитических обследований. При этом контролируется не только качество воды в бассейне, но и отбираются смывы с поверхностей (в душе, рядом с чашей бассейна и т. д.) для определения микробиологической безопасности. У некоторых крупных бассейнов есть собственные лаборатории для постоянного технологического контроля состояния системы.

Бассейн «Атлант»

Адрес: м. «Волгоградский проспект», ул. Талалихина, 28.

Время работы: пн-пт - 07:00-22:00, сб-вс - 08:00-21:00.

Стоимость посещения: 1 000 р. за сеанс, абонемент на 4 посещения - 3 600 р., абонемент на 8 посещений - 6 800 р.

Бассейн «Атлант» уже входил в нашу подборку . Мы рассказывали, что насыщенный солевой раствор добывается из подземного морского озера, а затем проходит тщательную очистку, прежде чем попасть в бассейн. В «Атланте» 7 дорожек по 25 метров, глубина варьируется от 1 до 5 метров, а температура воды, как правило, не меньше 28 градусов. Особенностью «Атланта» Москвы является то, что в бассейне можно заняться даже подводным плаванием и получить сертификат международного образца. Бассейн открыт для всех желающих, морская вода будет полезна и беременным и грудничкам. Без справки в «Атлант» не пустят, но если у вас не было времени зайти в поликлинику, медицинский осмотр можно будет пройти прямо на месте (стоимость - 500 р.). «Атлант» предлагает специальные цены при «семейном» посещении бассейна, скидки для детей и пенсионеров - стоимость можно уточнить .

Злата Луданная

Я полностью довольна - бассейн чистый, вода приятной температуры, а кожа после посещения бассейна не сохнет. Конечно, при выборе бассейна состав воды и система очистки сыграли большую роль. Я ходила в «Атлант» на специальные занятия для беременных, а скоро мы пойдём туда же уже с дочкой на грудничковое плавание.

Фитнес-клуб «Кимберли Лэнд»

Адрес: м. «Севастопольская», ул. Азовская, 24.

Время работы: пн-вс - 6:45-24:00.

Стоимость посещения: по клубным картам, средняя стоимость годового абонемента - 75 000-77 000 р.

Екатерина Дружинина

Морская вода в нашем фитнес-клубе готовится по рецептам легендарных бальнеологических курортов России: Ессентуков, Кисловодска и Пятигорска. Каждые два часа мы проводим контроль качества воды в бассейне клуба. Основной пик загруженности бассейна приходится на утро (с 9:00 до 10:30) и на вечер (с 18:00 и до 20:30). В остальное время на дорожках можно плавать свободно.

Фитнес-клуб La Salute

Адрес: м. «Таганская» / м. «Марксистская», ул. Земляной Вал, 77.

Время работы: пн-пт - 7:00-24:00; сб-вс - 9:00-23:00.

Стоимость посещения: по клубным картам, средняя стоимость годового абонемента - 78 000 р.

В фитнес-клубе La Salute имеется просторный бассейн с морской водой (4 дорожки по 23 метра), облицованный натуральным камнем. В клубе используют новейшую систему ионизации воды, что позволило отказаться от её хлорирования. Научиться плавать сможет как ребёнок, так и взрослый - под руководством профессиональных тренеров. Также посетители могут выбирать групповые и персональные занятия по любому виду аквааэробики. После посещения бассейна можно расслабиться в гидромассаже, отдохнуть в шезлонге, а также посетить римскую парную или сауну.

Маргарита Щербина

Клуб «La Salute» посещаю уже несколько месяцев. При выборе клуба ориентировалась на удобство расположения и разнообразный спектр услуг, функциональных тренажеров, так как профессионально занимаюсь спортом и являюсь достаточно искушенным пользователем. Бассейн клуба часто посещаю, после тяжелой тренировочной недели люблю расслабиться, поплавать и сходить в хаммам. Считаю, что бассейн с морской водой прекрасно дополнил немалый спектр услуг, предлагаемых клубом. Во многих фитнес-клубах загруженность приходится на вечернее время, но в «La Salute» я таких резких перепадов не заметила - свободно поплавать можно всегда.

Фитнес-клуб «Территория фитнеса»

Сайт:

Время работы: пн-пт - 7:00-24:00, сб-вс - 9:00-23:00.

Стоимость посещения: по клубным картам, стоимость годового абонемента составляет от 18 000 до 50 000 р. (в зависимости от клуба).

В четырёх клубах сети «Территория фитнеса» есть бассейн: на Авиамоторной, Братиславской, в Жулебино и Печатниках. В бассейне используется рапа - это концентрированная морская вода с солёностью в 1,5 раза больше, чем солёность мирового океана. Вода в бассейнах «Территории фитнеса» проходит три ступени очистки: сначала она прогоняется через кварцевый песочный фильтр, затем проходит биологическое обеззараживание, далее следует ультрафиолетовая очистка. Кроме индивидуальных занятий и занятий аквааэробики, посетители «Территории фитнеса» в Печатниках и в Жулебино могут тренироваться на водном велотренажёре.

Анастасия Пелешенко

Я не раз слышала от наших членов клуба, что у нас нет запаха хлора, который обычно присутствует в муниципальных бассейнах. Это не только приятно с эстетической точки зрения, но и даёт неплохой косметический эффект. Кожа становится мягче, нет ощущения сухости после того, как выходишь из бассейна. Спортсмены, занимающиеся в бассейне регулярно, отмечают благотворное воздействие на ногти и волосы - они становятся крепче и выглядят здоровее. Считается, что солёная вода успокаивает и помогает избавиться от стресса. При этом морская вода помогает новичкам научиться плавать - в ней немного легче держаться на поверхности, что особенно хорошо для детей.

В наших клубах очень популярна аквааэробика. У нас проходит более 20 видов групповых уроков в воде, и на каждом мы наблюдаем почти полную загрузку. Этот вид тренинга в топе по посещаемости. Мы проводим функциональные, силовые и аэробные занятия, ничуть не уступающие по эффективности тренировкам в тренажёрном зале. Аквааэробика несёт в себе одни плюсы: мышцы не болят, нагрузка на суставы меньше, упражнения выполняются проще. А ещё групповые уроки в воде отлично поднимают настроение. Чем больше людей, тем больше эмоций и тем сильнее энергетика тренировки! Иной раз кажется, что бассейн просто кипит и бурлит от эндорфина, который мы вырабатываем.

Фитнес-клуб «Кимберли» по праву гордится своей аквазоной. Аквапарк с горками; бассейн для грудничков и бассейн для обучения плаванию; большой банный комплекс - все это доступно обладателям наших клубных карт. Но мы не останавливаемся на достигнутом: летом 2015 года в нашем клубе появился новый большой бассейн с морской водой.

Бассейн располагается на первом этаже новой двухэтажной зоны:

• длина бассейна – 25 метров;
• дорожек – 4;
• освещение – дневное и вечернее;
• специальная подсветка воды;
• подводная музыка.

Дополнительное оборудование:

• пятиместная гидромассажная ванна;
• трехместная аэромассажная ванна;
• соляная баня из розовой гималайской соли;
• 2 душа впечатлений;
• зона отдыха с шезлонгами.

Второй этаж:

• массажная зона;
• сауна;
• зона отдыха с шезлонгами и качелями.

О морской воде

Морская вода имеет сложный минеральный состав, который довольно близок к минеральному составу плазмы крови. Купание в такой воде делает кожу более упругой, а волосы - более мягкими и одновременно более сильными. Впрочем, стоит ли рассказывать: сегодня трудно найти человека, который не побывал бы на море хотя бы раз. Разница между купанием в реке и купанием в морской воде огромна. Морская вода приятнее и намного полезнее.

Столь же существенна разница между бассейном с обычно хлорированной водой и бассейном с морской. Морская вода содержит большое количество ионов хлора и брома (а также некоторых других), которые обеспечивают эффективное обеззараживание. Именно поэтому такая вода практически не нуждается в дополнительном хлорировании или обеззараживании иным способом.

Профилактика простудных заболеваний

Во время купания морская вода проникает глубоко в пазухи носа – даже в те места, которые остаются недоступными при полоскании носоглотки. Раствор солей губительно действует на болезнетворные организмы, колонии которых могут выживать на слизистой в течение многих лет. Именно поэтому плавание в морской воде является эффективным способом профилактики и отчасти лечения некоторых инфекционных заболеваний.

Воздействие на нервную систему

Считается, что ионы брома, которые содержатся в морской воде, оказывают успокаивающее действие на нервную систему. Мы не знаем, подтвержден ли этот факт научно, но то, что плавание в морской воде успокаивает и позволяет расслабиться – несомненно.

Большая плотность

Плотность морской воды несколько выше плотности обычной пресной. Поэтому в море или бассейне с такой водой легче плавать: вода сама удерживает тело на поверхности.